Charakter
Schwierigkeit
Hotel-Übernachtungen
Neu!  
↑bis 400 Hm, ↓bis 400 Hm

Fahrtechniktraining in Bad Orb (Nähe Frankfurt)

Grundlagenkurs Basic - Intermediate - Advandced - Enduro

  • Modularer Kursaufbau, der alle Könnensstufen abdeckt
  • Kurse in Fahrtechnik-Zentren mit entsprechender Infrastruktur
  • Direkte Überleitung zu allen fahrtechnischen Spezialthemen - Workshops
  • Professionell ausgebildete Coaches
Neuling oder erfahrener Biker? Bei unseren Wochenendkursen finden Sie Zugang zu den verschiedenen Varianten des Mountainbikens oder erhalten Tipps, wie Sie Ihr Können vertiefen und perfektionieren. Die Fahrtechnik Wochenenden sind zudem ideale Vorbereitung für unsere Mountainbike-Reisen in Europa und weltweit. Mit solider Fahrtechnik Ausbildung steigern Sie das Erlebnis auf jeder Tour. Je nach Können stehen die Kurse: Basic für Einsteiger, Intermediate für leicht Fortgeschrittene, Advanced für Fortgeschrittene und Enduro für Experten zur Verfügung. Ausbildungsinhalte ( je nach Können): - Richtige Ausrüstung - Optimale Sitzposition und Grundeinstellungen beim Mountainbike - Richtiges Schalten (materialschonend und ökonomisch) - Richtiges Steuern (Gewichtsverlagerung und Körperpositionen) - Richtiges Bremsen (effektiv und sicher) - Optimale Fahrtechniken für Kurven, tiefen Boden und Hindernisse Die Übungen sind jeweils dem Grad des Könnens der Teilnehmer angepasst. Bei Anmeldung bitte den gewünschten Bereich: Basic, Intermediate, Advanced oder Enduro angeben, damit wir die Gruppen optimieren können!
Reisetage: 2
Teilnehmeranzahl: 5 – 8 Personen

Tag 1: Fahrtechnikparcours

> Richtige Ausrüstung > Optimale Sitzposition & Grundeinstellung beim Mountainbike > Richtiges Schalten (Material schonend & ökonomisch) > Richtiges Steuern (Gewichtsverlagerung, Körperpositionen) > Richtiges Bremsen (effektiv & sicher) > Optimale Fahrtechnik für Kurven, tiefen Boden & Hindernisse > Anwendungstour mit Tipps & Tricks bei Pannen > neues Übungsgebiet, schnell und einfach zu erreichen > variable, wesentlich erweiterte Bikeparcours für Tourenfahrer > Waldtrails mit innovativen Kombinationen von Hindernissen > Kurze Anwendungstouren in allen Schwierigkeitsgraden > Tourengutscheine & Teilnahmeurkunde > professioneller Seminarraum für Fachvorträge mit Bikevideos > komfortables Sporthotel mit reichhaltigem Buffet Durch methodische Übungen und einen Fahrtechnikparcours, den wir ganz in der Nähe des Hotels in einem Waldstück errichtet haben, bauen wir die Schwellenangst vor engeren Kurven und schweren Einzelstellen ab. Unter der Anleitung von Profis und völlig stressfrei wird das richtige Verhalten in schwierigen Situationen erlernt. Die Übungen sind dabei dem jeweiligen Können angepasst. Am Samstagabend erwarten uns spannende Vorträge über Ausrüstung, Wartung, Tourenplanung und Training. Fahrtzeit: 2 Lehreinheiten zu je 4 Std.; Fahrstrecke: 10km;

Tag 2: Übungen und Praxis im Gelände

Am Sonntag geht es dann direkt in die Praxis: Mit ausgesuchten Einzelstellen im Gelände und dem abwechslungsreichen Hindernisparcours wird das gelernte Können in kleinen Gruppen umgesetzt. Wir genießen die herrlich ursprüngliche Landschaft vom Fahrrad-Sattel aus. Zudem geben uns die Betreuer wertvolle Tipps & Tricks bei Pannen unterwegs. Mit der Möglichkeit, alle Fragen, die Mann/Frau schon immer zum Thema Mountainbiken stellen wollte, beantwortet zu bekommen, klingen zwei abwechslungsreiche und informative Tage am Sonntag Nachmittag aus. Der Kurs endet um 16 Uhr. Fahrtzeit: 2 Lehreinheiten zu je 4 Std; Fahrstrecke: 15km;

Charakter

Profil: Bad Orb ist eine Kurstadt im Main-Kinzig-Kreis in Hessen in Bergen im Naturpark Spessart, einem der größten zusammenhängenden Laubwaldgebieten Deutschlands. Der von Schlüchtern durch den Spessart nach Großheubach bei Miltenberg verlaufende "Eselsweg" führt an Bad Orb vorbei. Auf dieser alten Handels- und Salzstraße wurde in früheren Zeiten das Orber Salz zur Verschiffung an den Main transportiert. Die Trails im Spessart haben unterschiedlichsten Charakter. Durch das Grundgestein Buntsandstein sind die Böden sehr durchlässig und speichern grundsätzlich wenig Feuchtigkeit. Das ausgeklügelte Mountainbike-Tourennetz im Naturpark Hessischer Spessart umfasst 19 Touren und bietet mit über 560 Kilometern Strecke und mehr als 12.000 Höhenmetern jede Menge Spaß und Abwechslung. Typisch für ein Mittelgebirge gibt es Höhenunterschiede um die 200 hm zu überwinden. Man bewegt sich in der Regel zwischen 100 und 500 m über dem Meeresspiegel, so sind die Trails gut kombinierbar und man hat eine flexible Streckenwahl. Neben angelegten Flowtrails hat der Spessart sehr schöne leichte Naturtrails in reichlicher Variation zu bieten die jedes Bikerherz höher schlagen lassen. Um für Wurzelpassagen und Stufen gut gerüstet zu sein ist ein Übungsparcour geschaffen worden - hier kann man an 16 Elementen als Wellen, kleinen Stufen, Anliegern, Northshore-Elementen und natürlichen Kurven alles in Ruhe üben. Zurück in der Natur findet man viel Abwechslung: südseitigere Wege sind eher steinig und von Eiche und Kiefer gesäumt, in anderen Expositionen wird es eher wurzelig und wellig in dunkleren Fichten- oder hellen Buchenwäldern. Zu einem Achterbahn Erlebnis führt der neue Flowtrail in Bad Orb mit insgesamt 3 Strecken und einer Länge von 10 Kilometern. Je nach Können werden die Fahrtechnik Trainings zu ca. 50% auf den Trainingsstrecken und zu 50 % auf den Trails in der Umgebung durchgeführt. Anforderung: Dieses Fahrtechniktraining ist für Einsteiger wie auch für sportliche Mountainbiker geeignet. Schwindelfreiheit und eine gute körperliche Verfassung werden vorausgesetzt. Perfektes Übungsgebiet mit vorbereitetem und bewährtem Hindernis-Parcours für alle Könnensstufen. Kursinhalte für alle Stufen: individuelle Bike-Anpassung ergonomische Position auf dem Bike im Sitzen entspannte Position auf dem Bike im Stehen Kursinhalte Basic: Umgang mit der Schaltung Umgang mit der Bremsanlage Sicherheit auf (losem) Schotter bergauf & bergab Techniken für Kurven bergab Erarbeitung von Kontrolle und Balance auf dem Bike sicheres Bewältigen von steileren Passagen bergauf & bergab Kursinhalte Intermediate: Balanceübungen - als Grundlage für Kontrolle auf dem Bike Umgang mit der Bremsanlage - Erarbeitung von situationsgerechtem Bremsen grundlegende Kurventechniken Anfahren und Bewältigen von steilen Rampen bergauf Techniken für verschiedenen Geländeformen, wie z.B. kleinen Wellen und Absätzen Techniken für das Befahren von leichten bis mittelschweren Wegen und Singletrails Kursinhalte Advanced: Erarbeitung der "Aktivierung" - als Basis für alle anspruchsvollen Geländeformen (bergauf & bergab) Balanceübungen - als Grundlage für Kontrolle auf dem Bike differenzierte & kontrollierter Umgang mit der Bremsanlage grundlegende Kurventechniken - auch in flotterem Tempo Aufbau von Grundlagen für enge Kurven bzw. Kehren Techniken für verschiedenen Geländeformen, wie z.B. Wellen und Absätzen Kontrolle & Sicherheit auf mittleren bis anspruchsvollen Wegen und Singletrails Kursinhalte Enduro: Erarbeitung der verschiedenen Stufen der "Aktivierung" - als Basis für das "Spielen" mit dem Gelände Präzisierung der stabilen Position auf dem Bike - Kontrolle, egal wie steil oder anspruchsvoll Balanceübungen - als Grundlage für Kontrolle auf dem Bike die Bremsanlage & Du - faszinierende Möglichkeiten Herleitung und Aufbau von Dynamik - der Schlüssel zum "Spielen" Aufbau von Kurventechniken - auch in flotterem Tempo Aufbau von Grundlagen für Kehren bzw. Spitzkehren Kontrolle & Sicherheit auf anspruchsvollen Wegen und Singletrails Unterbringung: 3-Stern Hotel Verpflegung: Inklusive Frühstück Anforderungen: Eigenes Bike mit Stollenreifen (Leihräder auf Anfrage) Absperrbare Bike Garage mit Bike-Waschplatz verfügbar.

Ausrüstung

    Inklusivleistungen

    • Hauser - MTB - Guide
    • 1 Nacht im 3-Stern Hotel inkl. Frühstück
    • Betreuung und Ausbildung durch geprüfte und lizenzierte Guides
    • Protektoren und passende Pedale leihweise
    • VideoKontrolle direkt während des Kurses
    • kleine Gruppen mit max. 6 Teilnehmern
    • Nutzungsgebühr für den Bikepark

    Wunschleistungen

    • Leihbike (kann bei der Buchung angefragt werden)
    • Einzelzimmerzuschlag 20,00 €

    Nicht enthaltene Leistungen

      Reisetermine und Preise
      Von/Bis
      Preis in €
      Reiseleitung
      Reisestatus
      Von/Bis: 04.04.2020 – 05.04.2020
      Preis in €: 260 €
      Reiseleitung: Hauser - MTB - Guide
      Verfügbarkeit: Buchbar
      Von/Bis: 02.05.2020 – 03.05.2020
      Preis in €: 260 €
      Reiseleitung: Hauser - MTB - Guide
      Verfügbarkeit: Buchbar
      Von/Bis: 30.05.2020 – 31.05.2020
      Preis in €: 260 €
      Reiseleitung: Hauser - MTB - Guide
      Verfügbarkeit: Buchbar
      Von/Bis: 22.08.2020 – 23.08.2020
      Preis in €: 260 €
      Reiseleitung: Hauser - MTB - Guide
      Verfügbarkeit: Buchbar